Lanzamiento
Taller Mindfulness para la Vida Diaria
¿Sabías que con simples prácticas de mindfulness puedes transformar tu rutina y mejorar tu bienestar?.
reducir el estrés y mejorar tu concentración
Aprende prácticas efectivas que realmente funcionan.
Transforma tu día a día con técnicas de mindfulness que te ayudarán a...
Reducir de manera efectiva el estrés.
Mejorar la concentración y atención.
Aprenderás prácticas para la gestión de la ansiedad.
Obtendras mayor bienestar emocional en la vida diaria.
Conviértete en la mejor versión de ti mismo con plena conciencia.
Vive con menos estrés y más claridad todos los días
Imagina cómo sería tu vida con más claridad y calma. Al participar en este taller, podrás:
Reducir significativamente el estrés que afecta tu bienestar, aprendiendo técnicas que puedes aplicar en cualquier momento y lugar.
Mejorar tu concentración y productividad al entrenar tu mente para enfocarse mejor en lo que realmente importa, dejando de lado las distracciones.
Gestionar mejor la ansiedad y las emociones difíciles, logrando respuestas más conscientes y menos impulsivas.
Aprender herramientas prácticas y efectivas que podrás integrar fácilmente en tu rutina diaria, sin necesidad de cambios drásticos en tu estilo de vida.
Disfrutar de una mayor paz interior al cultivar una actitud de aceptación y presencia en cada momento.!
El Taller
Mindfulness para la vida diaria.
Durante el taller aprenderás
¿Qué es el mindfulness?.
Beneficios del mindfulness en tu vida diaria..
Técnicas efectivas de mindfulness.
Cómo integrar estas prácticas en tu rutina diaria para mejorar tu bienestar emocional y mental
Fecha y duracion del Taller
Fecha y Hora:
Fechas flexibles según la demanda. Los grupos se formarán de manera continua y la fecha exacta será confirmada una vez que se reúna el cupo mínimo de participantes. Regístrate ahora para ser notificado y asegurar tu lugar en el próximo grupo disponible
Duración:
El taller tendrá una duración aproximada de 1 hora con 45 minutos, en los cuales te sumergirás en técnicas prácticas y conocimiento profundo sobre el mindfulness.
Modalidad del taller
Presencial:
Si prefieres una experiencia cara a cara, ofrecemos una modalidad presencial con cupo limitado para asegurar un entorno íntimo y de calidad.
En Línea:
Para mayor comodidad, también puedes participar desde cualquier lugar a través de nuestra plataforma en línea.
Invierte en tu bienestar: elige la modalidad que mejor se adapte a ti.
Opciones de Inscripción: Flexibles y Accesibles
Modalidad Presencial:
Precio: $400 MXN
Cupo limitado para garantizar una experiencia más personalizada y cercana.
Participa en un entorno íntimo, donde podrás interactuar directamente y vivir la experiencia de mindfulness en persona.
Modalidad En Línea:
Precio: $250 MXN
Disfruta de la flexibilidad de aprender desde la comodidad de tu hogar. Accede al taller en tiempo real y participa activamente en la sesión.
¿Preguntas sobre el taller? Contáctame directamente
Si tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre el taller, envíame un mensaje y con gusto te ayudaré.