Este artículo recopila las 5 ideas más reveladoras y, a menudo, contraintuitivas de la CNV que pueden cambiar no solo la forma en que te relacionas con los demás, sino, sobre todo, la manera en que te relacionas contigo mismo.
La palabra "depresión" se usa con frecuencia en nuestro día a día. La escuchamos para describir desde un momento de desánimo pasajero hasta una profunda pena. Sin embargo, cuando hablamos de depresión como trastorno clínico de salud mental, nos referimos a algo mucho más complejo, serio y, lamentablemente, más común de lo que a veces creemos.
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